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ファスティングカウンセリング

ファスティングマイスター・プロフェッショナルによるファスティングカウンセリングも魅力的です。

受動的にひたすら話を聞くセミナーは、確かに勉強にはなるけれど、その知識を自分に応用していくのは中々難しい、そう考える方は多いと思います。

例えば仕事上、２日も３日も続けてファスティングするのは無理がある、子供が小さくて上手くいかないとか、ファスティングやりたいと思っている全ての人がベストな環境にあるとは言えないですよね。

何度かトライしたけれど、どうしても我慢できないとか、デットクスできない、どこに原因があるのか分からない、そんな方も多いような気がします。

そこでちょっと検索してみたら、個別のカウンセリングを行なっているマイスターのブログを発見したのです。
こちらの方はファスティングマイスター学院やカフェでのカウンセリング、女性限定で自宅まで出張もしてくれます。

スカイプやフェイスブックチャットなどを使って、遠方の方でもカウンセリングを受け付けていますよ。

注意点としては、酵素飲料を使ったカウンセリングになるので、費用は別途発生します。

酵素飲料を使わないファスティングは危険、失敗の可能性が高くなるので。アフターケアを万全に行うためにも、酵素飲料は必須アイテムになります。

この酵素飲料の力があってこそのファスティングです。

ただの断食とはその効能が桁違いになる理由は、やはり酵素飲料にあるんですね。

１級マイスターのカウンセリングなら、受けてみる価値アリですよ。

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サロンでのファスティングセミナー

大きな会場で有名なマイスターによるファスティングセミナーも良いけれど、もっと少人数でしっかり教えてほしい、そんな要望に応えて、サロンでのファスティングセミナーを開いているファスティングマイスターもいらっしゃるようです。

サロンの様子を紹介している方のブログを見るとお料理教室的なアットフォームでありながら、おしゃれな雰囲気で、女子は好きかもしれないですね、こういうの。

テーブルにはデットクスティーや酵素ジュース、発酵食品も並べられていて、実物を手に取りながらレジュメに沿ってお話が進んでいくという感じでした。

さらに、簡単手作り酵素ジュースを一緒に作っていて(これはホントにお料理教室と変わりませんね)、それぞれの野菜の効能や味を良くするにはどの組み合わせが良いかなどもお話したと書かれていました。

サロン形式なら、質問もしやすいですよね。

丁寧なセミナーに参加者の皆さんも満足されたようです。

こういうサロンがあちこちにあると良いですね！

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ファスティングキャンプ

断食道場、一時期メディアでかなり取り上げられていましたよね。

有名芸能人が断食道場でダイエット！とか。

やっぱりファスティングでも合宿みたいな企画があるのかな？と思ってネットで検索したら・・ありました、プチ断食キャンプ！

そう、ファスティングキャンプですね。

１人で部屋に閉じこもって悶々とファスティングするよりも、自然の中で仲間と一緒にのびのびファスティングする、気持ち良さそうですよね。

ファスティングの目的はダイエットだけではなく、体内リセットが主です。

体も心もリラックスさせて、内蔵まで休めてあげる。キャンプで良い空気を吸いながらファスティングするのは理にかなっているかもしれませんね。

こちらのブログで紹介されていたのは今年３月のキャンプですが、ファスティングマイスターがしっかり管理してくれて、セミナー、個別プチカウンセリング、アドバイス、ヨガや呼吸法なども取り入れていました。

「やってみたい！」と思わせる充実した内容。

レポートがブログにアップされるのが楽しみです。

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メディアでファスティングを紹介

有名ファスティングマイスターの中には、雑誌やラジオなどのメディアに露出している方も多くいらっしゃいます。

ブログでもよく告知してますが、健康雑誌や女性向けのダイエット雑誌などにファスティングの記事を書いていたり、インタビュー記事が載っているようです。

ファスティングはどちらかというと、紙媒体でその効用が宣伝されるものかもしれません。

テレビなどの映像から伝えるよりも、どのように実践するかなどが分かりやすく説明されている書籍の方が頭に入ってくるというか、内容がよく理解できるような気がします。

地方ラジオに出演されたファスティングマイスターの方は、セミナーはいくつかやったことがあるけれど、ラジオは逆に緊張したという感想を書いていました。

声だけでファスティングの素晴らしさを伝えるのは案外難しいのかもしれませんね。

今度依頼が来たらどうするか悩むかもと書いてましたし。

そんなこと言わずに頑張ってファスティングを普及してほしいです。

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ファスティングセミナー

ファスティングマイスターの方たちのブログに頻繁に登場するのが、ファスティングセミナーです。

セミナーに参加されたときのレポートはもちろん、ファスティングマスター・エキスパートとしてセミナーを行ったときの様子、話した内容についてちょっとした触りの部分などが紹介されています。

こういう記事を読むと、ファスティングマスターとして大きな仕事の一つが、セミナーなどで講演して「ファスティングとは何か」を知ってもらうことがなのだということが分かります。

ファスティングの場合、ダイエットとしての効能が先行しすぎている嫌いがありますよね。

断食という言葉がどうしてもそういうイメージを引き連れてしまうのですが、ファスティングマスターの方の口からはどちらかというと、美肌効果、便秘解消、免疫力の向上などが語られていることの方が多いでしょう。

ブログの中でも「ダイエットの質問ばかりではなく、食育についても聞いてほしいとおもうことがあります」というような内容の書き込みがありましたよ。

これからもセミナーをあちこちで開いて(それこそ小学校とか中学校の企画でもいいのですが)、もっとファスティングが持つ素晴らしい効能について広めていってくれると良いですね。

小学生の間違ったダイエットとか問題になっていますから、本当の美しさとは何かというテーマでも熱く語れるのではと思います。

それにしてもファスティングマイスターの皆さん元気！

やはりファスティングのおかげかな？

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